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喝咖啡能有效的預防糖尿病


喝咖啡不僅能提神,還能幫你預防糖尿病。每年11月14日是世界糖尿病日,瑞士咖啡科學信息研究所在這一天發布年度糖尿病報告說,與不喝或每天喝一兩杯咖啡的人相比,每天喝三四杯咖啡的人患Ⅱ型糖尿病的風險低25%;在此基礎上,日消耗咖啡量每增加一杯,患Ⅱ型糖尿病的風險可再降7%至8%。報告還引用另一項研究結論說,午餐時喝咖啡是預防糖尿病的最佳時間選擇。

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